Vad om hemligheten bakom topprestationer inte handlar om att anstränga sig mer – utan om att lära sig sluta försöka?
Elitidrottare känner till något som de flesta aldrig upptäcker: det ögonblick du slutar kämpa mot dig själv är ögonblicket då allt faller på plats. Tvivlet tystnar. Kroppen tar över. Prestationen flödar.
Svenskarna kallar det bara åk – ingen tvekan, inget övertänkande, fullt engagemang.
I Sluta Försöka presenterar Norvy Brandin det mentala träningssystem som skiljer bra idrottare från de stora. Med decennier av tävlingserfarenhet, djup meditativ träning och coachning av elitutövare världen över erbjuder han ett radikalt men praktiskt förhållningssätt: sluta bygga mer mental kapacitet och börja få tillgång till den autentiska kraft som redan finns inom dig.
Det här är inte ännu en bok om att pressa sig hårdare. Det är en inbjudan att upptäcka vad som uppstår när du slutar stå i din egen väg.
Sluta försöka. Börja flöda. Nå det som redan finns inom dig.
| Format |
Inbunden |
| Omfång |
240 sidor |
| Språk |
Svenska |
| Förlag |
NB Communication AB |
| Utgivningsdatum |
2026-05-29 |
| ISBN |
9789199111834 |
