- Hem
- Böcker
- Facklitteratur
- Mat & Dryck
- The Cortisol Fix Recipe Book (häftad, eng)

The Cortisol Fix Recipe Book (häftad, eng)
Reduce stress, manage your hormones and become happier and healthier with The Cortisol Fix Recipe Book
Cortisol is o...
Produktbeskrivning
Reduce stress, manage your hormones and become happier and healthier with The Cortisol Fix Recipe Book
Cortisol is our "stress hormone" produced in the adrenal glands as a response to a perceived danger or threat. It helps our bodies reduce inflammation, regulate our sleep cycles, control our blood sugar and blood pressure levels and manage how we process carbohydrates, fats, and proteins
While cortisol plays a vital role for us, chronic or prolonged stress can cause cortisol levels to rise too high, leading to weight gain, high blood pressure, poor mental health and several other physical health conditions over time.
This cookbook will show you how simple, fresh and nourishing whole foods can help you balance your hormone levelsNutritionist Angela Dowden provides weekly meal plans and expert nutritional and lifestyle advice related to diet, sleep and mental health to help you develop healthy habits. With The Cortisol Fix Recipe Book you can prevent chronic stress and enjoy meals that help you feel your best.
CONTENTS INCLUDE:
Breakfast
Spicy tomato poached eggs; Breakfast cereal bars; Cheese, tomato & basil muffins
Salads & Leafy Greens
Hot halloumi with fattoush salad; Courgette, feta & mint salad; Chicken & avocado salad
Snacks & Starters
Chicken tikka sticks & fennel raita; Pepper & aubergine hummus; Chilli & herb sweet potato pancakes
Tasty, Healthy Mains
Harissa salmon with sweet potato; Mango & coconut curry; Stuffed butternut squash
Light Bites & Sides
Chicken & hummus wraps; Cheese & paprika potato cakes; Roasted stuffed peppers
Something Sweet
Pistachio chocolate brownies; Rhubarb & strawberry salad; Lemon cookies
| Format | Häftad |
| Omfång | 224 sidor |
| Språk | Engelska |
| Förlag | Octopus Publishing Group |
| Utgivningsdatum | 2024-12-05 |
| ISBN | 9780600638841 |
Specifikation
Böcker
- Format Häftad
- Antal sidor 224
- Språk Engelska
- Utgivningsdatum 2024-12-05
- Förlag Octopus publishing group
- ISBN 9780600638841
Leverans
Vi levererar ditt paket med Budbee, Instabox och DB Schenker. Frakten kostar 49 kr men handlar du för över 499 kr är det fri frakt. De exakta leveranstiderna för varje produkt ser du direkt på produktsidan och i kassan. När din order skickats får du en spårningslänk via e-post eller SMS.
Betalning
Hos oss betalar du tryggt via Avarda. Du kan välja mellan Swish, kort (VISA/MasterCard), faktura med 30 dagar eller konto för delbetalning. Alla köp sker krypterat och säkert.
Retur & reklamation
Som privatkund har du 14 dagars ångerrätt enligt distansavtalslagen. Retur kostar 49 kr och bokas via kundtjänst innan du skickar tillbaka varan. Återbetalning sker alltid via samma betalmedel du använde vid köpet.
Du har 3 års reklamationsrätt enligt konsumentköplagen. Vid godkänd reklamation står vi för returfrakten. Kontakta oss på [email protected] om du vill göra en retur eller reklamation, så guidar vi dig genom processen.
Specifikation
Böcker
- Format Häftad
- Antal sidor 224
- Språk Engelska
- Utgivningsdatum 2024-12-05
- Förlag Octopus publishing group
- ISBN 9780600638841