- Hem
- Böcker
- Facklitteratur
- Mat & Dryck
- Kokboken : 75 rätter från en 75 - åring som aldrig läst en kokbok (häftad)
Kokboken : 75 rätter från en 75 - åring som aldrig läst en kokbok (häftad)
Nils-Arne Hol...
Produktbeskrivning
Nils-Arne Holmudden hade nått 75 års ålder utan att ha läst en kokbok. När hans egen resa med neuropati väckte ett nytt intresse för mat, metabol hälsa och blodsockersvar började han skapa måltider efter en tydlig princip: tre huvudingredienser, riktig mat och högst 15 minuter från tanke till tallrik.
Boken innehåller 75 snabba rätter för lunch och middag, tillsammans med lättillgängliga matprinciper och praktiska protokoll för vikt, blodtryck och kontinuerlig glykosmätning.
Recepten är byggstenar för en enklare vardag - inte ett behandlingsprogram. Du behöver varken vara van vid kokböcker eller särskilt skicklig i köket. Det viktiga är att maten är så enkel att laga att den faktiskt blir lagad.
| Format | Häftad |
| Omfång | 108 sidor |
| Språk | Svenska |
| Förlag | Insight Grove AB |
| Utgivningsdatum | 2026-10-15 |
| ISBN | 9789199225517 |
Specifikation
Böcker
- Format Häftad
- Antal sidor 108
- Språk Svenska
- Utgivningsdatum 2026-10-15
- ISBN 9789199225517
- Förlag Insight Grove AB
Leverans
Vi levererar ditt paket med Budbee, Instabox och DB Schenker. Frakten kostar 49 kr men handlar du för över 499 kr är det fri frakt. De exakta leveranstiderna för varje produkt ser du direkt på produktsidan och i kassan. När din order skickats får du en spårningslänk via e-post eller SMS.
Betalning
Hos oss betalar du tryggt via Avarda. Du kan välja mellan Swish, kort (VISA/MasterCard), faktura med 30 dagar eller konto för delbetalning. Alla köp sker krypterat och säkert.
Retur & reklamation
Som privatkund har du 14 dagars ångerrätt enligt distansavtalslagen. Retur kostar 49 kr och bokas via kundtjänst innan du skickar tillbaka varan. Återbetalning sker alltid via samma betalmedel du använde vid köpet.
Du har 3 års reklamationsrätt enligt konsumentköplagen. Vid godkänd reklamation står vi för returfrakten. Kontakta oss på [email protected] om du vill göra en retur eller reklamation, så guidar vi dig genom processen.
Specifikation
Det finns tyvärr inga specifikationer att visa för denna produkt.