- Hem
- Böcker
- Facklitteratur
- Hälso- & Livsstilsböcker
- (Un)Stuck (inbunden, eng)
(Un)Stuck (inbunden, eng)
Produktbeskrivning
'Life-changing - everyone should know this stuff' - Nicole Vignola (@nicolesneuroscience)
-------------------
Five reasons you’re stuck – and what to do about it – by the psychologist and Sunday Times bestselling author, Dr Sophie Mort.
Do you feel stuck in a rut and that you keep getting in your own way? Or maybe you have an idea of the version of yourself you want to be – self-assured, happy and thriving – but getting there seems impossible?
Drawing on her expertise as a clinical psychologist with a masters in neuroscience, Dr Sophie shares the science of habit formation to help you understand your patterns of behaviour and start living the life you want.
Packed full of practical tips, exercises, real-life examples and ‘unsticking points’, Dr Sophie breaks down the five reasons you’re stuck and gives you the tools to:
- Break bad habits and cultivate better ones
- Hack the heuristics that are holding you back
- Stop self-sabotaging
- Recognise the unconscious games you play
- Understand the long-lasting legacy of intergenerational beliefs
-------------------
'Un(Stuck) is a wonderfully crafted, highly accessible book for anyone who feels lost or trapped in a cycle they’re struggling to break free from' - Joshua Fletcher (@AnxietyJosh)
'This book will set you free to live a more intentional and fulfilling life' - Emma Reed Turrell (@emmareedturrell)
'A wonderfully rich book, full of practical wisdom' - Mark Williams, Professor Emeritus of Clinical Psychology, University of Oxford; co-author of Deeper Mindfulness.
| Format | Inbunden |
| Omfång | 288 sidor |
| Språk | Engelska |
| Förlag | Simon & Schuster Ltd |
| Utgivningsdatum | 2023-06-22 |
| ISBN | 9781471197543 |
Specifikation
Böcker
- Format Inbunden
- Antal sidor 288
- Språk Engelska
- Utgivningsdatum 2023-06-22
- ISBN 9781471197543
- Förlag Simon & Schuster Ltd
Leverans
Vi levererar ditt paket med Budbee, Instabox och DB Schenker. Frakten kostar 49 kr men handlar du för över 499 kr är det fri frakt. De exakta leveranstiderna för varje produkt ser du direkt på produktsidan och i kassan. När din order skickats får du en spårningslänk via e-post eller SMS.
Betalning
Hos oss betalar du tryggt via Avarda. Du kan välja mellan Swish, kort (VISA/MasterCard), faktura med 30 dagar eller konto för delbetalning. Alla köp sker krypterat och säkert.
Retur & reklamation
Som privatkund har du 14 dagars ångerrätt enligt distansavtalslagen. Retur kostar 49 kr och bokas via kundtjänst innan du skickar tillbaka varan. Återbetalning sker alltid via samma betalmedel du använde vid köpet.
Du har 3 års reklamationsrätt enligt konsumentköplagen. Vid godkänd reklamation står vi för returfrakten. Kontakta oss på [email protected] om du vill göra en retur eller reklamation, så guidar vi dig genom processen.
Specifikation
Böcker
- Format Inbunden
- Antal sidor 288
- Språk Engelska
- Utgivningsdatum 2023-06-22
- ISBN 9781471197543
- Förlag Simon & Schuster Ltd