- Hem
- Böcker
- Facklitteratur
- Hälso- & Livsstilsböcker
- The Revolutionary Trauma Release Process (häftad, eng)
The Revolutionary Trauma Release Process (häftad, eng)
Heal your nervous system. Releas...
Produktbeskrivning
Heal your nervous system. Release stored tension. Reclaim your life.
If you''re struggling with stress, anxiety, or unresolved trauma, you''re not alone—and you’re not brokenIn The Revolutionary Trauma Release Process, trauma recovery expert David Berceli, Ph.D., introduces a powerful, body-based approach to healing called TRE®—Tension and Trauma Releasing Exercises.
This pioneering somatic method works with your body’s natural ability to release deep muscular patterns of stress, often caused by PTSD, emotional pain, or chronic anxietyThrough a series of safe, simple tremor-inducing movements, TRE® helps restore your body’s nervous system regulation and promotes emotional resilience.
In this trauma healing guide, you''ll discover:
- The science behind trauma stored in the body
- A step-by-step guide to trauma release exercises you can do at home
- How to reduce symptoms of PTSD, chronic stress, and anxiety
- The connection between the nervous system and emotional well-being
- How to access your body’s natural capacity for self-regulation and healing
Whether you''re a trauma survivor, a mental health professional, or simply seeking a holistic method for stress release, this book offers a gentle, effective pathway to recovery.
| Format | Häftad |
| Omfång | 207 sidor |
| Språk | Engelska |
| Förlag | Namaste Publishing Inc. |
| Utgivningsdatum | 2008-01-17 |
| ISBN | 9781897238400 |
Specifikation
Böcker
- Format Häftad
- Antal sidor 207
- Språk Engelska
- Utgivningsdatum 2008-01-17
- ISBN 9781897238400
- Förlag Namaste Publishing Inc.
Leverans
Vi levererar ditt paket med Budbee, Instabox och DB Schenker. Frakten kostar 49 kr men handlar du för över 499 kr är det fri frakt. De exakta leveranstiderna för varje produkt ser du direkt på produktsidan och i kassan. När din order skickats får du en spårningslänk via e-post eller SMS.
Betalning
Hos oss betalar du tryggt via Avarda. Du kan välja mellan Swish, kort (VISA/MasterCard), faktura med 30 dagar eller konto för delbetalning. Alla köp sker krypterat och säkert.
Retur & reklamation
Som privatkund har du 14 dagars ångerrätt enligt distansavtalslagen. Retur kostar 49 kr och bokas via kundtjänst innan du skickar tillbaka varan. Återbetalning sker alltid via samma betalmedel du använde vid köpet.
Du har 3 års reklamationsrätt enligt konsumentköplagen. Vid godkänd reklamation står vi för returfrakten. Kontakta oss på [email protected] om du vill göra en retur eller reklamation, så guidar vi dig genom processen.
Specifikation
Det finns tyvärr inga specifikationer att visa för denna produkt.