- Hem
- Böcker
- Facklitteratur
- Hälso- & Livsstilsböcker
- Food Freedom (häftad, eng)
Food Freedom (häftad, eng)
Produktbeskrivning
How much of your life has been spent worrying about food, your body or your weight?
In a world obsessed with numbers – on the scale, in calories, steps or on clothing labels – it's easy to feel trapped in a difficult relationship with food.
Food Freedom shifts the focus back onto what truly matters: cultivating a sustainable, fulfilling relationship with food and your body.
Grounded in positive psychology, Elle's expertise as a qualified Eating Disorders Practitioner and her own personal experience, this book will help you:
- Understand how diet culture harms us all – and how to rewire your thinking
- Know the different types of disordered eating, and shed the shame around each
- Rebuild your own trust in yourself and your body
- Develop self-compassion instead of self-criticism
If you are living with constant food anxiety, obsessive thoughts or body shame, Food Freedom is full of practical exercises and tools to help you find peace.
| Format | Häftad |
| Omfång | 224 sidor |
| Språk | Engelska |
| Förlag | Ebury Publishing |
| Utgivningsdatum | 2026-08-27 |
| ISBN | 9781785046414 |
Specifikation
Böcker
- Format Häftad
- Antal sidor 224
- Språk Engelska
- Utgivningsdatum 2026-08-27
- ISBN 9781785046414
- Förlag Ebury publishing
Leverans
Vi levererar ditt paket med Budbee, Instabox och DB Schenker. Frakten kostar 49 kr men handlar du för över 499 kr är det fri frakt. De exakta leveranstiderna för varje produkt ser du direkt på produktsidan och i kassan. När din order skickats får du en spårningslänk via e-post eller SMS.
Betalning
Hos oss betalar du tryggt via Avarda. Du kan välja mellan Swish, kort (VISA/MasterCard), faktura med 30 dagar eller konto för delbetalning. Alla köp sker krypterat och säkert.
Retur & reklamation
Som privatkund har du 14 dagars ångerrätt enligt distansavtalslagen. Retur kostar 49 kr och bokas via kundtjänst innan du skickar tillbaka varan. Återbetalning sker alltid via samma betalmedel du använde vid köpet.
Du har 3 års reklamationsrätt enligt konsumentköplagen. Vid godkänd reklamation står vi för returfrakten. Kontakta oss på [email protected] om du vill göra en retur eller reklamation, så guidar vi dig genom processen.
Specifikation
Det finns tyvärr inga specifikationer att visa för denna produkt.