Efter Graves : din väg till läkning (bok, storpocket)

Vill du läka efter hypertyreos? Här är en fördjupande bok om vad du själv med hjälp av livsstilen kan göra för att må bättre. Den är relevant oavsett om du har sköldkörteln kvar, fått radiojodbehandling eller opererat bort sköldkörteln.

Anpassat till dig med hypertyreos får du veta mer om livsstilen som läker:
- Öka dina chanser att bli friskförklarad
- Kost
- Kosttillskotten som åtgärdar näringsbrister efter sjukdomen
- Förbättra avslappning och sömn
- Träning

Här får du veta mer om orsakerna till sjukdomen, hur den påverkar kroppen och - viktigast av allt - hur du gör för att ta din hälsa i egna händer:
- Lugna immunförsvaret
- Dämpa inflammation
- Balansera hjärna och nervsystem
- Återställa näringsbalans
- Hitta mer energi
- Bygga upp muskler och skelett
- Acceptans för din situation

Boken innehåller intervjuer med:
Kerstin Brismar - professor och specialistläkare i endokrinologi
Karl Hultén - magister i Biomedicin
Birgitta Johansson - psykolog och specialist i neuropsykologi
Petra Kalla - fysioterapeut och yogalärare
Mia Lundin - sjuksköterska och Nurse Practitioner
Gunilla Saupe - leg. läkare
Anna Sparre - kostrådgivare och
Ove Törring - docent, universitetslektor och överläkare i endokrinologi.

Här finns även berättelser från andra som haft sjukdomen att känna igen dig i och hämta inspiration från.

Sagt om boken: "Den här boken borde delas ut av landstingen till alla som fått diagnosen och läsas av alla läkare som behandlar Gravespatienter." Hanna

"Jag är imponerad över hur bred information boken ger men den hålls ändå ihop i ett sammanhang. Mycket bra!” Pia

"Jag har läst mycket om Graves innan, men ingen har förklarat mekanismerna kring sjukdomen på ett så tydligt och begripligt sätt." Sara

Katarina Fornander har en Medicine Magister i Biomedicin från Karolinska Institutet. Hon är journalist och författare inom medicin och hälsa. 2014 blev hon sjuk i Graves och är sedan 2017 friskförklarad. 

Denna bok är en fördjupning till den grundläggande boken "Förstå Hypertyreos: Sjukdomen, behandlingen och personliga berättelser" av samma författare.