- Hem
- Böcker
- Facklitteratur
- Hälso- & Livsstilsböcker
- Communication Skills for Healthier Boundaries (häftad, eng)
Communication Skills for Healthier Boundaries (häftad, eng)
Do you feel resentful because you didn’t speak up? Do fi...
Produktbeskrivning
Do you feel resentful because you didn’t speak up? Do find yourself saying yes when you really mean no, only to burn out later? Or maybe frustration builds, leading to blowups that push people away? In Communication Skills for Healthier Boundaries, licensed psychotherapist DrLaToya S. Gilmore addresses the struggles many face when they can’t express their needs, often resorting to either giving in or losing control.
This book provides essential tools to break free from these patterns and communicate with clarity and confidenceLearn how to set firm, healthy boundaries without guilt and honor yourself without fear of conflict. Tackling either people-pleasing or explosive reactions, Dr. Gilmore’s practical guidance will help you build and maintain fulfilling relationships without compromising your well-being.
Communication Skills for Healthier Boundaries includes:
- Verbal and nonverbal communication skills and activitiesAttain lifelong skill sets to build assertiveness, confidence, and self-awareness.
- Real-life dialogue scripts. Practice setting and asserting boundaries at your own pace while finding your communication style.
- Easy implementation in two parts.
Learn core communication skills in the first part of the book, and then apply these skills in the second part, which features common scenarios where boundaries are challenged in everyday life, relationships, and at work.
| Format | Häftad |
| Omfång | 160 sidor |
| Språk | Engelska |
| Förlag | Random House USA Inc |
| Utgivningsdatum | 2025-04-22 |
| ISBN | 9780593886397 |
Specifikation
Böcker
- Format Häftad
- Antal sidor 160
- Språk Engelska
- Utgivningsdatum 2025-04-22
- ISBN 9780593886397
- Förlag Random House Usa Inc
Leverans
Vi levererar ditt paket med Budbee, Instabox och DB Schenker. Frakten kostar 49 kr men handlar du för över 499 kr är det fri frakt. De exakta leveranstiderna för varje produkt ser du direkt på produktsidan och i kassan. När din order skickats får du en spårningslänk via e-post eller SMS.
Betalning
Hos oss betalar du tryggt via Avarda. Du kan välja mellan Swish, kort (VISA/MasterCard), faktura med 30 dagar eller konto för delbetalning. Alla köp sker krypterat och säkert.
Retur & reklamation
Som privatkund har du 14 dagars ångerrätt enligt distansavtalslagen. Retur kostar 49 kr och bokas via kundtjänst innan du skickar tillbaka varan. Återbetalning sker alltid via samma betalmedel du använde vid köpet.
Du har 3 års reklamationsrätt enligt konsumentköplagen. Vid godkänd reklamation står vi för returfrakten. Kontakta oss på [email protected] om du vill göra en retur eller reklamation, så guidar vi dig genom processen.
Specifikation
Det finns tyvärr inga specifikationer att visa för denna produkt.