- Hem
- Böcker
- Facklitteratur
- Hälso- & Livsstilsböcker
- Be Kind to Yourself (häftad, eng)
Be Kind to Yourself (häftad, eng)
Produktbeskrivning
Thousands of women around the world have found their confidence and created more joy in their lives through Megan''s encouraging, accessible, and insightful teachings, and now you can too.
In this widely anticipated new book, Megan will guide you through a year’s worth of lessons and creative exercises aimed at helping you love your body, relax your mind, and connect with your soul.
52 weekly lessons, interactive exercises, and therapeutic journaling prompts will help you:
• Give yourself permission to rest
• Reconnect to your confidence
• Work through anger and resentment
• Open your heart
• Trust your intuition
• Let go of fear
• Embrace imperfection
• Deepen relationships
• Embrace play and live a more joyful life!
The book is organized into chapters that follow the seasonal rhythm of life (and can be started at any time of the year).
Learn how to rest and recharge in winter, get ready for growth in spring, live life to the fullest in summer, and free yourself from past hurts in fall. Each chapter introduces a relatable theme, provides accessible teaching, offers thoughtful insights, and provides creative activities to help you process, reflect, and grow.
A group guide is even included!
Know yourself, grow yourself, and love yourself with this self-love workbook from bestselling author Megan Logan, MSW, LCSW.
| Format | Häftad |
| Omfång | 240 sidor |
| Språk | Engelska |
| Förlag | Schiffer Publishing Ltd |
| Utgivningsdatum | 2022-10-11 |
| ISBN | 9780764365461 |
Specifikation
Böcker
- Format Häftad
- Antal sidor 240
- Språk Engelska
- Förlag Schiffer Publishing
- Utgivningsdatum 2022-10-11
- ISBN 9780764365461
Leverans
Vi levererar ditt paket med Budbee, Instabox och DB Schenker. Frakten kostar 49 kr men handlar du för över 499 kr är det fri frakt. De exakta leveranstiderna för varje produkt ser du direkt på produktsidan och i kassan. När din order skickats får du en spårningslänk via e-post eller SMS.
Betalning
Hos oss betalar du tryggt via Avarda. Du kan välja mellan Swish, kort (VISA/MasterCard), faktura med 30 dagar eller konto för delbetalning. Alla köp sker krypterat och säkert.
Retur & reklamation
Som privatkund har du 14 dagars ångerrätt enligt distansavtalslagen. Retur kostar 49 kr och bokas via kundtjänst innan du skickar tillbaka varan. Återbetalning sker alltid via samma betalmedel du använde vid köpet.
Du har 3 års reklamationsrätt enligt konsumentköplagen. Vid godkänd reklamation står vi för returfrakten. Kontakta oss på [email protected] om du vill göra en retur eller reklamation, så guidar vi dig genom processen.
Specifikation
Det finns tyvärr inga specifikationer att visa för denna produkt.