- Hem
- Böcker
- Kurslitteratur
- Vård, Omsorg & Medicin
- Prediabetes: A Complete Guide, Second Edition (häftad, eng)

Prediabetes: A Complete Guide, Second Edition (häftad, eng)
Produktbeskrivning
Your best chance to reverse prediabetes starts now. Prediabetes: A Complete Guide, Second Edition reveals to you in detail what these actions are and empowers you to find the healthy eating and lifestyle changes that work best for you to help you achieve your health goals.
This new, updated edition of the original, reader-approved guide includes even more proven tools to make healthy eating easier than ever -- including simple tips for foolproof meal planning, plus even more tasty recipes and meal ideas to cover breakfast, lunch, dinner, and snack time.
This comprehensive guide leads you through dozens of concrete steps you can take to reverse prediabetes, reduce the risk of developing type 2 diabetes and other lifestyle-related chronic diseases. You''ll learn to: Identify your risks for developing type 2 diabetes; Set personalized and meaningful behavioral goals; Eat for weight loss and greater insulin sensitivity; Tweak your favorite recipes to include wholesome foods; Start or improve upon an exercise plan; Reduce sedentary time; Organize and track your progress with tools included in the book.
Taking an individualized approach to your lifestyle ''reset,'' it allows you to choose your own path to wellness, and maintain a healthful lifestyle so that you can feel better than you have in years.
| Format | Häftad |
| Omfång | 320 sidor |
| Språk | Engelska |
| Förlag | BenBella Books |
| Utgivningsdatum | 2023-05-02 |
| ISBN | 9781637743607 |
Specifikation
Böcker
- Format Häftad
- Antal sidor 320
- Språk Engelska
- Utgivningsdatum 2023-05-02
- ISBN 9781637743607
- Förlag BenBella Books
Leverans
Vi levererar ditt paket med Budbee, Instabox och DB Schenker. Frakten kostar 49 kr men handlar du för över 499 kr är det fri frakt. De exakta leveranstiderna för varje produkt ser du direkt på produktsidan och i kassan. När din order skickats får du en spårningslänk via e-post eller SMS.
Betalning
Hos oss betalar du tryggt via Avarda. Du kan välja mellan Swish, kort (VISA/MasterCard), faktura med 30 dagar eller konto för delbetalning. Alla köp sker krypterat och säkert.
Retur & reklamation
Som privatkund har du 14 dagars ångerrätt enligt distansavtalslagen. Retur kostar 49 kr och bokas via kundtjänst innan du skickar tillbaka varan. Återbetalning sker alltid via samma betalmedel du använde vid köpet.
Du har 3 års reklamationsrätt enligt konsumentköplagen. Vid godkänd reklamation står vi för returfrakten. Kontakta oss på [email protected] om du vill göra en retur eller reklamation, så guidar vi dig genom processen.
Specifikation
Böcker
- Format Häftad
- Antal sidor 320
- Språk Engelska
- Utgivningsdatum 2023-05-02
- ISBN 9781637743607
- Förlag BenBella Books