- Hem
- Böcker
- Kurslitteratur
- Vård, Omsorg & Medicin
- Hooked (häftad, eng)
Hooked (häftad, eng)
Written for millennials and Gen Z, this approa...
Produktbeskrivning
Written for millennials and Gen Z, this approachable guide reframes addiction and provides tools from psychotherapy to help the reader break harmful behaviour cycles.
We are constantly seeking ways to excite, soothe or distract our overactive brains, and it’s easy to get hooked in the process ..on social media, shopping, alcohol or something else entirely!
In this essential guide to getting unhooked, psychotherapist Talitha Fosh shares her own addiction story alongside tried-and-tested techniques for discovering healthier habits and reclaiming your freedom.
- Dismantle the stereotype of the “addict” and discover why you rely on external factors to change the way you feel.
- Explore the temporary highs of addiction and create coping strategies for the inevitable lows.
- Identify your own addictive behaviours and explore what they are distracting you from.
- Reflect on your healing journey through practical exercises and journaling.
Hooked provides a supportive space for you to rediscover the life you want, and to take the essential steps to attaining it.
| Format | Häftad |
| Omfång | 208 sidor |
| Språk | Engelska |
| Förlag | Red Wheel/Weiser |
| Utgivningsdatum | 2024-05-14 |
| ISBN | 9781786788498 |
Specifikation
Böcker
- Format Häftad
- Antal sidor 208
- Språk Engelska
- Utgivningsdatum 2024-05-14
- ISBN 9781786788498
- Förlag Red Wheel/Weiser
Leverans
Vi levererar ditt paket med Budbee, Instabox och DB Schenker. Frakten kostar 49 kr men handlar du för över 499 kr är det fri frakt. De exakta leveranstiderna för varje produkt ser du direkt på produktsidan och i kassan. När din order skickats får du en spårningslänk via e-post eller SMS.
Betalning
Hos oss betalar du tryggt via Avarda. Du kan välja mellan Swish, kort (VISA/MasterCard), faktura med 30 dagar eller konto för delbetalning. Alla köp sker krypterat och säkert.
Retur & reklamation
Som privatkund har du 14 dagars ångerrätt enligt distansavtalslagen. Retur kostar 49 kr och bokas via kundtjänst innan du skickar tillbaka varan. Återbetalning sker alltid via samma betalmedel du använde vid köpet.
Du har 3 års reklamationsrätt enligt konsumentköplagen. Vid godkänd reklamation står vi för returfrakten. Kontakta oss på [email protected] om du vill göra en retur eller reklamation, så guidar vi dig genom processen.
Specifikation
Det finns tyvärr inga specifikationer att visa för denna produkt.