Trycket : en självbiografi baserad på mina 35 år som psykolog (bok, halvklotband)

Psykiskt lidande behöver inte vara en sjukdom. Det är ett
tillstånd som alla drabbas av vid för högt tryck i kroppen. Detta tryck är som en inbyggd termometer som visar hur vi mår. Vid högt tryck känner vi ett obehag i kroppen. Vi tänker
negativa tankar och kan få symptom, som stress, ångest,
depression och tvångsbeteenden. När trycket är lågt ser vi det mesta från den ljusa sidan. 

Boken Trycket bygger på en psykoterapeuts lärdomar i mötet med ”friska klienter”, för visst är de flesta klienterna friska även om de drabbats av psykiskt lidande. Maria Stenmark presenterar här en modell för läkning som inte låser fast klienten i en stigmatiserande diagnos. I stället försöker hon hjälpa klienten att sänka sitt tryck för att kunna läkas på naturlig väg. När trycket sänks försvinner symptomen. 

Boken inleds med en teoridel om vad trycket är och vad som kan höja och sänka vårt tryck. Därefter följer en fall-beskrivning, nämligen Marias eget liv. Här får du följa ett liv fyllt av sorger, förluster, värme och kärlek – ett liv där trycket tidvis stiger skyhögt och når över gränsen med symptom som följd, men där det till slut stabiliseras på en lugn nivå.

Maria Stenmark är legitimerad psykolog och psykoterapeut. Hon
har arbetat som privatpraktiserande psykolog/psyko-terapeut i nära
samarbete med läkare på Östermalm i Stockholm i 35 år.