- Hem
- Böcker
- Kurslitteratur
- Psykologi
- The Anti-Burnout Book (inbunden, eng)
The Anti-Burnout Book (inbunden, eng)
Produktbeskrivning
The definitive guide to overcoming burnout and finding your inner spark
Using bite-sized takeaways and visual prompts, leading clinical psychologist Dr Emma Hepburn shows you how to prevent burnout by spotting the early warning signs and provides powerful, research-backed tools for recovery.
Emma experienced debilitating burnout first-hand so she understands both as a clinician and through lived experience, the devastating impact it can have on your mental and physical wellbeing.
Drawing on proven strategies from her own recovery, alongside more than 20 years of clinical expertise, Emma explains the science with her trademark warmth and shines a light on:
· How to identify burnout
· Various causes and preventive strategies
· How to heal emotionally and physically if you're already burnt out
· Setting boundaries
· Designing a sustainable lifestyle around your values
Don't let burnout consume you - with the right tools, you will feel stronger and more resilient than ever.
| Format | Inbunden |
| Omfång | 320 sidor |
| Språk | Engelska |
| Förlag | Quercus Publishing |
| Utgivningsdatum | 2026-02-26 |
| ISBN | 9781529445442 |
Specifikation
Böcker
- Format Inbunden
- Antal sidor 320
- Språk Engelska
- Utgivningsdatum 2026-02-26
- ISBN 9781529445442
- Förlag Quercus Publishing
Leverans
Vi levererar ditt paket med Budbee, Instabox och DB Schenker. Frakten kostar 49 kr men handlar du för över 499 kr är det fri frakt. De exakta leveranstiderna för varje produkt ser du direkt på produktsidan och i kassan. När din order skickats får du en spårningslänk via e-post eller SMS.
Betalning
Hos oss betalar du tryggt via Avarda. Du kan välja mellan Swish, kort (VISA/MasterCard), faktura med 30 dagar eller konto för delbetalning. Alla köp sker krypterat och säkert.
Retur & reklamation
Som privatkund har du 14 dagars ångerrätt enligt distansavtalslagen. Retur kostar 49 kr och bokas via kundtjänst innan du skickar tillbaka varan. Återbetalning sker alltid via samma betalmedel du använde vid köpet.
Du har 3 års reklamationsrätt enligt konsumentköplagen. Vid godkänd reklamation står vi för returfrakten. Kontakta oss på [email protected] om du vill göra en retur eller reklamation, så guidar vi dig genom processen.
Specifikation
Det finns tyvärr inga specifikationer att visa för denna produkt.