- Hem
- Böcker
- Kurslitteratur
- Psykologi
- Healing through the dark emotions - the wisdom of grief, fear, and despair (häftad, eng)
Healing through the dark emotions - the wisdom of grief, fear, and despair (häftad, eng)
A psychotherapist offers “crucial” guidance on how to “alter fundamental...
Produktbeskrivning
A psychotherapist offers “crucial” guidance on how to “alter fundamentally our fearful relationship to deep feelings,” from depression and anxiety to grief and fear (Los Angeles Times)
We are all touched at some point by the dark emotions of grief, fear, or despair. In an age of global threat, these emotions have become widespread and overwhelming. While conventional wisdom warns us of the harmful effects of “negative” emotions, this revolutionary book offers a more hopeful view: there is a redemptive power in our worst feelings. Seasoned psychotherapist Miriam Greenspan argues that it’s the avoidance and denial of the dark emotions that results in the escalating psychological disorders of our time: depression, anxiety, addiction, psychic numbing, and irrational violence. And she shows us how to trust the wisdom of the dark emotions to guide, heal, and transform our lives and our world.
Drawing on inspiring stories from her psychotherapy practice and personal life, and including a complete set of emotional exercises, Greenspan teaches the art of emotional alchemy by which grief turns to gratitude, fear opens the door to joy, and despair becomes the ground of a more resilient faith in life.
“This remarkable book has taught me a whole new way of thinking.” —Harold Kushner, author of When Bad Things Happen to Good People
“A beautiful piece of work destined to become a perennial classic.” —Martha Beck, author of The Joy Diet
| Format | Häftad |
| Omfång | 336 sidor |
| Språk | Engelska |
| Förlag | Penguin Random House USA |
| Utgivningsdatum | 2004-05-11 |
| ISBN | 9781590301012 |
Specifikation
Böcker
- Format Häftad
- Antal sidor 336
- Språk Engelska
- Förlag Penguin Random House USA
- Utgivningsdatum 2004-05-11
- ISBN 9781590301012
Leverans
Vi levererar ditt paket med Budbee, Instabox och DB Schenker. Frakten kostar 49 kr men handlar du för över 499 kr är det fri frakt. De exakta leveranstiderna för varje produkt ser du direkt på produktsidan och i kassan. När din order skickats får du en spårningslänk via e-post eller SMS.
Betalning
Hos oss betalar du tryggt via Avarda. Du kan välja mellan Swish, kort (VISA/MasterCard), faktura med 30 dagar eller konto för delbetalning. Alla köp sker krypterat och säkert.
Retur & reklamation
Som privatkund har du 14 dagars ångerrätt enligt distansavtalslagen. Retur kostar 49 kr och bokas via kundtjänst innan du skickar tillbaka varan. Återbetalning sker alltid via samma betalmedel du använde vid köpet.
Du har 3 års reklamationsrätt enligt konsumentköplagen. Vid godkänd reklamation står vi för returfrakten. Kontakta oss på [email protected] om du vill göra en retur eller reklamation, så guidar vi dig genom processen.
Specifikation
Det finns tyvärr inga specifikationer att visa för denna produkt.