Din Hälsoguide (bok, spiral)

Din Hälsoguide

En väg till balans i rytm med livet

I en tid där tempot ökar och kontakten med kroppen ofta går förlorad, bjuder Camilla Frisell in dig till en mer stillsam rytm – där vetenskap, intuition och uråldrig visdom möts.

Din Hälsoguide är en varm och vacker följeslagare på vägen mot inre och yttre balans. Här vävs kroppens intelligens, naturens cykler och själens språk sam- man till en helhet.

Du får inspiration, praktiska verktyg och övningar för att leva i takt med din egen rytm – med stöd av bland annat andning, ljus, ljud, rörelse, energi och medveten närvaro.

Camilla guidar varsamt genom två delar:

Del 1 – Hälsa & vardagsbalans

Del 2 – Energi, intuition & esoteriska perspektiv

Varje sida är ett uppslag, en impuls, en tanke, ett nytt sätt att lyssna inåt.

Med en harmonisk balans melilan vetenskap och intuition erbjuder du läsaren nycklar till både hälsa och självkännedom. Det är en bok man vill återvända till, gång på gång; som en vän i vardagen och en kompass i förändring.

 – Yvonne Frank Månsson