Germer och Neff går igenom teorin och forskningen kring programmet och berättar framförallt hur det kan läras ut till deltagarna. Många exempel och dialoger illustrerar innehållet i de åtta sessionerna samt även hur man skapar ett gott gruppklimat och hanterar vanliga hinder. Boken tar också upp hur man kan integrera självmedkänsla i psykoterapi.
Camilla Sköld, med.dr och lärare i MSC, har fackgranskat boken och du hittar guidade övningar med henne under produktbilden.
Dikter
I programmet Mindful Self-Compassion ingår dikter. Dikten kan reciteras i slutet av en guidad meditation eller efter en paus (som en mjuklandning) eller användas för att påverka stämningen i gruppen eller avsluta kurstillfället. Ovan till vänster, under produktbilden, finns förslag på dikter av kända respektive okända svenska poeter i varsitt dokument.
| Format |
Flexband |
| Omfång |
599 sidor |
| Språk |
Svenska |
| Förlag |
Natur & Kultur Läromedel och Akademi |
| Utgivningsdatum |
2020-03-28 |
| Medverkande |
Kristin Neff |
| Medverkande |
Agneta Lagercrantz |
| Medverkande |
Camilla Sköld |
| ISBN |
9789127824508 |
