- Hem
- Böcker
- Kurslitteratur
- Matematik & Naturvetenskap
- Stronger (inbunden, eng)

Stronger (inbunden, eng)
''Even if you''ve never picked up a weight, Stronger is for you'' - Arnold Schwarzenegger
No matter ho...
Produktbeskrivning
''Even if you''ve never picked up a weight, Stronger is for you'' - Arnold Schwarzenegger
No matter how you think of yourself - strong or weak, large or small - you are substantially made of muscle. To the last day of your life, your ability to stand and go where you want to go, your agency and effectiveness in the world, will depend on itBut what is muscle?
From the battlefields of Homer''s Iliad where muscles first enter world literature, to the Victorian-era gymnasiums where women build strength and muscle by lifting heavy weights, to the retirement home in Boston where a young doctor discovers that training at high intensity can produce the same relative gains for frail ninety-year-olds as for thirty-year-olds, Stronger places the science and significance of our muscles in an astonishing new light.
Ancient binaries of brain versus brawn created an enduring prejudice against muscle and against the type of exercise that best builds strengthYet the research proves that weight training can help prevent or treat many chronic diseases and disabilities throughout life, including depression, cancer, and diabetes. All of us, from elite powerlifters to people who have never played sports at all, can learn to lift weights in ways that yield life''s ultimate prize: the ability to act in the world.
| Format | Inbunden |
| Omfång | 480 sidor |
| Språk | Engelska |
| Förlag | Orion Publishing Co |
| Utgivningsdatum | 2025-03-13 |
| ISBN | 9781399633321 |
Specifikation
Böcker
- Format Inbunden
- Antal sidor 480
- Språk Engelska
- Utgivningsdatum 2025-03-13
- ISBN 9781399633321
- Förlag Orion Publishing Co
Leverans
Vi levererar ditt paket med Budbee, Instabox och DB Schenker. Frakten kostar 49 kr men handlar du för över 499 kr är det fri frakt. De exakta leveranstiderna för varje produkt ser du direkt på produktsidan och i kassan. När din order skickats får du en spårningslänk via e-post eller SMS.
Betalning
Hos oss betalar du tryggt via Avarda. Du kan välja mellan Swish, kort (VISA/MasterCard), faktura med 30 dagar eller konto för delbetalning. Alla köp sker krypterat och säkert.
Retur & reklamation
Som privatkund har du 14 dagars ångerrätt enligt distansavtalslagen. Retur kostar 49 kr och bokas via kundtjänst innan du skickar tillbaka varan. Återbetalning sker alltid via samma betalmedel du använde vid köpet.
Du har 3 års reklamationsrätt enligt konsumentköplagen. Vid godkänd reklamation står vi för returfrakten. Kontakta oss på [email protected] om du vill göra en retur eller reklamation, så guidar vi dig genom processen.
Specifikation
Böcker
- Format Inbunden
- Antal sidor 480
- Språk Engelska
- Utgivningsdatum 2025-03-13
- ISBN 9781399633321
- Förlag Orion Publishing Co