- Hem
- Böcker
- Kurslitteratur
- Filosofi, Religion & Etik
- The Secret Language of the Body (häftad, eng)

The Secret Language of the Body (häftad, eng)
Produktbeskrivning
If you’re stuck, we can help.Many of us have heard of nervous system dysregulation – but what does it actually mean, and what can we do about it? The Secret Language of the Body is your essential guide for moving out of survival mode, and healing your mind and body.When a person is burdened by stress, anxiety and trauma, their nervous system adapts to help keep them alive in the short term, but can trap them in survival mode long-term, with detrimental effects.
This is the state of nervous system dysregulation. Our autonomic nervous system is responsible for the constant yet subconscious communication between our brain and body, using a secret language that we urgently need to understand. Mind and body practitioners Jennifer Mann and Karden Rabin outline the three essential steps for resolving nervous system dysregulation:• Become aware of dysregulated body response and why they happen• Interrupt these responses• Redesign them into helpful reactionsExploring the science and triggers behind nervous system dysregulation and polyvagal theory, and including a comprehensive manual of cognitive, somatic, developmental and vagus nerve-based practices, this book will teach you exactly how to create meaningful and positive changes in your mind and body today.
This is your moment to awaken the vast potential hidden within yourself, become fluent in your body’s inner dialogue and truly heal.
| Format | Häftad |
| Omfång | 352 sidor |
| Språk | Engelska |
| Förlag | HarperCollins Publishers |
| Utgivningsdatum | 2024-05-23 |
| ISBN | 9780008667658 |
Specifikation
Böcker
- Format Häftad
- Antal sidor 352
- Språk Engelska
- Utgivningsdatum 2024-05-23
- Förlag Harpercollins Publishers
- ISBN 9780008667658
Leverans
Vi levererar ditt paket med Budbee, Instabox och DB Schenker. Frakten kostar 49 kr men handlar du för över 499 kr är det fri frakt. De exakta leveranstiderna för varje produkt ser du direkt på produktsidan och i kassan. När din order skickats får du en spårningslänk via e-post eller SMS.
Betalning
Hos oss betalar du tryggt via Avarda. Du kan välja mellan Swish, kort (VISA/MasterCard), faktura med 30 dagar eller konto för delbetalning. Alla köp sker krypterat och säkert.
Retur & reklamation
Som privatkund har du 14 dagars ångerrätt enligt distansavtalslagen. Retur kostar 49 kr och bokas via kundtjänst innan du skickar tillbaka varan. Återbetalning sker alltid via samma betalmedel du använde vid köpet.
Du har 3 års reklamationsrätt enligt konsumentköplagen. Vid godkänd reklamation står vi för returfrakten. Kontakta oss på [email protected] om du vill göra en retur eller reklamation, så guidar vi dig genom processen.
Specifikation
Böcker
- Format Häftad
- Antal sidor 352
- Språk Engelska
- Utgivningsdatum 2024-05-23
- Förlag Harpercollins Publishers
- ISBN 9780008667658