- Hem
- Böcker
- Kurslitteratur
- Filosofi, Religion & Etik
- A Monk's Guide to Happiness (häftad, eng)
A Monk's Guide to Happiness (häftad, eng)
The Sunday Times bestseller
FEATURED ON THE DELICIOUSLY ELLA PODCAST
We''re all on a searc...
Produktbeskrivning
The Sunday Times bestseller
FEATURED ON THE DELICIOUSLY ELLA PODCAST
We''re all on a search for happiness, but we''re looking in the wrong places.
Everyone looks externally to find contentment, we think material possessions will unlock our happinessA Monk''s Guide to Happiness explains how and why we need to look within, and connect to our true essence, in order to find peace. Everyone has the potential to be happy, after all, we''re all ''hardwired'' for happiness.
But how do we get there? By meditatingNot just in the morning, but throughout the day by introducing micro moments so we never drop the mindfulness ball, even when we''re busy. Meditation is more than just a stress-reduction tool or a relaxation therapy, it is the key to finding long-lasting happiness.
Gelong Thubten, a Buddhist monk who has worked with everyone from Silicon Valley entrepreneurs to Ruby Wax and Benedict Cumberbatch, explores the theme of happiness in his debut book and explains how to bring meditation into our busy 21st century lives with simple exercises.
''Thubten is a very generous and kind monk who writes with the lived honesty and humour of someone who has experienced the wisdom he sharesHis writing is full of inspiration but also the pragmatism needed to form a sustainable practice. His book clearly illustrates why we all need meditation and mindfulness in our lives.'' - Benedict Cumberbatch
| Format | Häftad |
| Omfång | 256 sidor |
| Språk | Engelska |
| Förlag | Hodder & Stoughton |
| Utgivningsdatum | 2020-09-24 |
| ISBN | 9781473696686 |
Specifikation
Böcker
- Format Häftad
- Antal sidor 256
- Språk Engelska
- Förlag Hodder & Stoughton
- Utgivningsdatum 2020-09-24
- ISBN 9781473696686
Leverans
Vi levererar ditt paket med Budbee, Instabox och DB Schenker. Frakten kostar 49 kr men handlar du för över 499 kr är det fri frakt. De exakta leveranstiderna för varje produkt ser du direkt på produktsidan och i kassan. När din order skickats får du en spårningslänk via e-post eller SMS.
Betalning
Hos oss betalar du tryggt via Avarda. Du kan välja mellan Swish, kort (VISA/MasterCard), faktura med 30 dagar eller konto för delbetalning. Alla köp sker krypterat och säkert.
Retur & reklamation
Som privatkund har du 14 dagars ångerrätt enligt distansavtalslagen. Retur kostar 49 kr och bokas via kundtjänst innan du skickar tillbaka varan. Återbetalning sker alltid via samma betalmedel du använde vid köpet.
Du har 3 års reklamationsrätt enligt konsumentköplagen. Vid godkänd reklamation står vi för returfrakten. Kontakta oss på [email protected] om du vill göra en retur eller reklamation, så guidar vi dig genom processen.
Specifikation
Det finns tyvärr inga specifikationer att visa för denna produkt.